Sarhoşluk genellikle alkol veya uyuşturucu kullanımı sonucu oluşan bir durumdur. Sarhoşluğun etkileri kişiden kişiye değişebilir ancak genellikle bulantı, baş ağrısı, titreme, yorgunluk, konuşma güçlüğü, koordinasyon bozukluğu gibi belirtiler görülür.
Sarhoşluğun geçmesi için zaman gereklidir. Ancak bazı yöntemlerle belirtileri hafifletebilirsiniz:
Bol su içmek: Alkolün vücuttaki suyu emmesi nedeniyle su kaybı yaşanır. Bu nedenle bol bol su içerek vücudun suyunu yenilemek faydalı olabilir.
Uyumak: Sarhoşluğun en iyi çaresi dinlenme ve uykudur. Vücudun dinlenmesi sayesinde toksinleri atarak daha çabuk iyileşirsiniz.
Yemek yemek: Alkol mide asidinin artmasına neden olur ve bu da mide bulantısı hissetmenize neden olabilir. Bu nedenle yemek yemek mide asidini azaltabilir.
Soğuk duş almak: Soğuk su vücut sıcaklığını düşürür ve rahatlama sağlar. Ancak şok etkisi yaratabilir.
Kafein alımından kaçınmak: Kafein dehidrasyona neden olabilir ve sarhoşluğu daha da kötüleştirebilir. Çay, kahve ve enerji içeceklerinden uzak durmakta fayda var.
Aspirin almak: Başı ağrıyanlar için aspirin almak faydalı olabilir.
Ancak unutmayın, sarhoş olmak sağlıklı bir davranış değildir ve alkol kullanımını sınırlandırmak veya bırakmak daha iyi bir seçenek olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page